为增强学生心理健康意识，帮助他们更好地应对学习和生活中的心理压力，大数据与人工智能学院于10月17日举办了一场主题为“心理健康，自我成长”的心理健康分享会。本次活动由学院心理辅导站主办，吸引了众多学生到场聆听。

此次分享会的主旨是让同学们认识到心理问题的普遍性以及寻求帮助的重要性。在分享会中，邀请了几名嘉宾，通过的真实经历引发了现场学生的强烈共鸣。很多同学在提问环节中踊跃发言，向嘉宾们咨询如何更好地管理学业压力、如何与家人和朋友沟通，以及如何判断自己是否需要寻求专业帮助。嘉宾们不仅耐心解答，还鼓励学生正视心理问题，不要回避或感到羞耻。其中一位嘉宾特别强调：“面对心理困扰时，最重要的是不要独自承受，寻求帮助并不是软弱的表现，而是勇敢的第一步。”随着现代社会节奏的加快，学生面临的学业压力、就业压力以及生活挑战日益增多，心理健康问题也随之成为高校关注的重要议题。学院积极响应国家关于加强大学生心理健康教育的号召，本次心理健康分享会便是这一系列活动中的重要一环。

活动尾声，嘉宾与参与的同学一同上台，相互送上美好祝愿，并与在场学生合影留念。大家笑容满面，气氛融洽。这一合影不仅象征着心理健康分享会的圆满成功，更体现了学院对学生心理健康的重视和关怀。学院心理健康相关负责人在致辞中表示：“心理健康问题并不是个别现象，尤其是在现代社会中，很多人都会面临不同程度的心理挑战。我们希望通过这样的分享会，让学生了解到寻求帮助的重要性，学会通过自我调适或求助他人来应对心理困境。”

此次心理健康分享会不仅帮助学生对心理问题有了更加清晰的认识，也为他们提供了实用的应对方法。通过嘉宾们的真实经历，使学生们更加明白，心理健康是每个人都可能面临的挑战，勇敢面对和积极寻求帮助是关键。分享会进一步推动了校园心理健康教育的发展，为创建一个关怀、理解和支持的校园环境奠定了基础。

(文\陈醉…图\大数据与人工智能学院 审:乔圣宸)