谷雨，源自“雨生百谷”的农耕意涵，是春季的收官节气。绵绵春雨是其最鲜明的节令底色。

谷雨之名最早见于西汉《淮南子·天文训》。唐宋年间，节气体系完善，谷雨地位正式确立，从农时标记升华为文化符号。

民间习俗丰富：饮谷雨茶，民间认为能清火明目；赏牡丹，此时牡丹盛放，故又称“谷雨花”；食椿尝鲜，“雨前香椿嫩如丝”，一口吃下春日鲜爽。

养生方面，暮春需祛湿养阳。饮食上可多吃薏米、赤小豆等利水食物，少吃生冷油腻。起居上多出门踏青、注意保暖。情绪上可通过品茶赏花保持平和。

暮春的美好，藏在一杯新茶、一阵雨声、一朵牡丹里。谷雨过，春将尽，夏将至。不妨煮一盏茶，看一场雨，把暮春的清欢妥帖收藏。

(文/王薷苛…图/王清心 审：乔圣宸)