为呵护乡村少年心理健康，“数智青春”三下乡志愿服务队在胡庄小学开展“我的情绪我做主”情绪管理小课堂，由队员张倍主讲。

课堂围绕喜、怒、哀、惧四种情绪展开。通过“情绪大比拼”小组竞赛和“我知你心情”情景演绎，让学生感知情绪表达；张倍分享《踢猫效应》故事，讲解不同情绪对健康、学习和人际的影响，引导客观看待情绪。她还教授合理宣泄、转移注意、自我激励、心理换位、表情调节五种调节方法，孩子们踊跃分享自己的解压妙招。

此次课堂帮助乡村少年学会接纳与管理情绪，保持积极心态。团队将持续开展心理健康与思政科普课程，用心守护孩子身心健康。

（文/张倍...图/大数据与人工智能学院 一审一校（常息玮） 二审二校（乔圣宸） 三审三校（刘乾坤））